タグ別アーカイブ: 鮭とば

【朗報】タバコ・お酒を自然に減らしていける超カンタンな方法!!

行動経済学者が説く「無理なくお酒やタバコの量を減らす」心理テクニック=ゆうきゆう

 

あなたは何か、やめたくてもやめられない習慣を持っていますか?または何かをしようとしても、うまく行動できないことってありますか?今回は、そんなあなたのヒントになる話をしましょう。(『★セクシー心理学GOLD 〜最先端の心理学技術★』ゆうきゆう)

 

イヤな自分とさようなら。「なりたい自分」になれる逆転の発想

【禁煙したいなら、毎日同じ本数のタバコを吸え!?】

実は行動経済学者のハワード・ラクリンは、

「ある人のタバコを吸う本数を減らさせたいのであれば、『毎日同じ本数を吸う』ように指示すればいい」

と述べています。このように指示すると、「減らすように」と言われていないにも関わらず、タバコを吸う本数は減っていくそうです。

 

なぜなら、「吸ってはダメ」と言われると、

今日だけは吸おう
明日から頑張ろう

というように、ついつい「今日だけ」と考えて、たくさん吸ってしまうそうです。

しかし当然ですが、同じことが明日も明後日も起こります。結局、毎日「今日だけ」になってしまうので、総合的な本数はどんどん増えてしまいます。これ、ものすごく気持ちは分かります。

そもそも「今日は吸わないでおこう」と何とか考えたとしても、「昨日の俺は吸ったのに、なんで今日の俺だけ」という気持ちになってしまいます。そのため、反動的に吸ってしまうのではないでしょうか。

結局「今日だけ」というのは「エンドレス」を意味するのです。

つづきはこちら

 

これはおもしろいですね~

しかも無理なく続けれそう

 

私も最近お酒を飲むと、その後はずっと何もする気が起きなくなって、

パソコン開いても一向に作業が進まなかったり、

2階の寝室まで行くだけのことが面倒になって、ソファーでだらしなく寝てしまったり・・・

 

ダメ人間ですね(苦笑)


<PR>

【期間限定版】女を酔わせて、巧妙に、拒絶できない流れを作り出し、気に入った美人や、他人の彼女を寝取っている、卑劣なヤリちん男たちの手口の一部始終を、防犯の目的で公開することにしました。 

 

 


 

私のように焼酎ウイスキーが好きな人間は、これらのお酒は度数がかなり高めなので

『最近オレ酒弱くなってきたな~』

と感じるのがビールのような度数低めのお酒が中心の人に比べて、

気づく年齢が早いんじゃないでしょうか?

 

わかっちゃいるけどやめられないっ♪ ←ふ、古い・・・

 

個人的にお酒の飲み方をレクチャー(コンビニ購入編)

  1. まずは中堅クラスのウイスキーをナッツをつまみながらシングルで飲む
  2. 次に一番いいウイスキーをチョコ片手にシングルで飲む
  3. 後はハイボールで済ます
  4. チーズオイルサーディン鮭とばさきイカなどが体的にもおすすめ

 

いかがでしょう。

ウイスキー自体がコスパいいし、あてもコンビニで買える程度の価格です。

特に鮭とばはダイエットされてる方も気にせず食せるほど、

脂質炭水化物が限りなく低い超おすすめのあてです。

 

あれっ?

酒量を減らす話題のはずなのに、いつのまにかお酒すすめる方向性にww

 

とりあえず

酒は百薬の長だぜぃ

これからも飲むんだぜぃ

 

やっべぇぞ!!